Seniorzy z Wysokiego Mazowieckiego trenują umysł [foto]

W Klubie Senior+ w Wysokiem Mazowieckiem organizowane są regularne treningi umysłu dla seniorów. Uczestnicy zajęć wykonują różnorodne ćwiczenia, które pomagają utrzymać sprawność intelektualną i wspierają pracę mózgu.

Członkowie klubu angażują się w rozwiązywanie łamigłówek, krzyżówek i rebusów. Biorą też udział w grach karcianych i planszowych. Wszystkie te aktywności pomagają zachować dobrą pamięć i zdolność przetwarzania informacji, co przekłada się na samodzielność w codziennym funkcjonowaniu.

Specjaliści podkreślają, że systematyczny trening umysłowy jest równie istotny dla zachowania sprawności intelektualnej, jak regularna aktywność fizyczna dla kondycji ciała. Dlatego zajęcia w Klubie Senior+ odbywają się cyklicznie, pozwalając seniorom na regularny udział w ćwiczeniach.

foto: Klub Senior+ Wysokie Mazowieckie