PŁATNY ARTYKUŁ PARTNERA PORTALU
Piękne, mocne włosy to marzenie wielu kobiet. Aby uzyskać pożądane efekty, sięgają po specjalne szampony, odżywki czy płukanki. Warto jednak pamiętać o konieczności odżywiania włosów od wewnątrz. Oto składniki aktywne suplementów diety, które najczęściej wybierają kobiety.
Dlaczego odżywianie włosów od wewnątrz jest tak ważne?
Pracownicy branży beauty mówią, że stan włosów, skóry i paznokci odzwierciedla stan naszego organizmu. Jest w tym sporo prawdy, gdyż wszelkiego rodzaju niedobory witaminowe oraz składników odżywczych w pierwszej kolejności są widoczne właśnie w tych miejscach. Działanie od wewnątrz polega więc na uzupełnieniu braków, a dodatkowo pozwala wzmocnić organizm. Niestety, popularne szampony, odżywki czy płukanki działają przeważnie na powierzchni, nie docierając do głębszych warstw. Ponadto nadmierne obciążanie kosmków kosmetykami może przynieść efekt odwrotny do zamierzonego. Warto więc zacząć od stosowanie odpowiednich suplementów diety na poprawę kondycji włosów.
Jakie składniki zawierają dobre suplementy diety na włosy?
Trudno wyszczególnić jeden składnik, jaki powinien zawierać dobry suplement na włosy. Większość dostępnych w aptekach preparatów to swoista mieszanka tego, co potrzebują kosmki. Zawierają one między innymi:
-
biotynę,
-
witaminy z grupy B,
-
witaminę E,
-
żelazo,
-
cynk,
-
krzem,
-
selen,
-
aminokwasy siarkowe.
Co ciekawe, o ile niedobór składników odżywczych nie jest pożądany, o tyle nadmiar niektórych również może przyczynić się do pogorszenia kondycji włosów. Dobrym przykładem jest witamina A, której nadmiar powoduje wypadanie włosów. Nie należy również przesadzać z suplementacją witaminy E.
Suplementy diety na włosy - po które warto sięgnąć?
W aptekach znajdziemy szeroki wybór różnego typu suplementów diety - niektóre wspierają przede wszystkim włosy, inne również skórę oraz paznokcie. Bardzo dużą popularnością cieszy się Biotebal. Suplement zawiera tylko jeden składnik - biotynę, ale za to w bardzo dużej ilości. Sprawdzi się przede wszystkim u kobiet, u których występują jej niedobory. Innym produktem, na który zwracamy szczególną uwagę, jest Karebione. Jest to jeden z nielicznych preparatów, który wykazuje działanie lecznicze. Dostępny w wielu odmianach, dzięki czemu każda kobieta jest w stanie znaleźć idealną dla siebie. Kolejnym suplementem jest Vitapil, który wpływa korzystnie na odżywienie włosów, chroniąc je przed działaniem wolnych rodników. Swoistą mieszanką różnego rodzaju składników jest Revalid. Warto po niego sięgnąć w przypadku większych niedoborów, które występują na przykład w trakcie leczenia.
Jak długo można stosować suplementy diety wzmacniające włosy?
Suplementy diety na włosy, podobnie jak inne preparaty witaminowe, powinno się stosować do momentu osiągnięcia pożądanych rezultatów. Czasami kuracja ma charakter długoterminowy, w innych przypadkach wystarczy kilka tygodni, aby uzyskać pożądane efekty. Warto jednak mieć na uwadze, że podstawowym źródłem składników odżywczych powinna być zdrowa dieta, natomiast suplement traktujmy jedynie pomocniczo. Niektóre kobiety sięgają po nie zwłaszcza wiosną oraz jesienią, gdyż to właśnie wtedy zauważają spadek kondycji. Jeśli pomimo stosowania dobrej jakości preparatów problem nie mija, warto umówić się na wizytę do trychologa, który przeprowadzi diagnostykę.
PŁATNY ARTYKUŁ PARTNERA PORTALU