W dniach 28-29 kwietnia karatecy z Wysokiego Mazowieckiego  brali udział w szkoleniu  "uchi - deshi" zorganizowanym przez Zambrowski Klub Karate Kyokushin. Szkolenie  poświęcone  było przygotowaniom do Mistrzostw Europy Juniorów i Seniorów, które odbędą się pod koniec maja 2018 roku w Bułgarii.

Uczniowie sensei  Skandera Youssfi przez cały weekend trenowali, jedli i spali w dojo (sali treningowej) w Zambrowie.  Dzień rozpoczął się od porannego biegu nad zalewem, następnie śniadanie w dojo, kolejny trening poświęcony technikom nożnym, przerwa na obiad, a po obiedzie trening ukierunkowany na prace rąk uderzenia i bloki. Po treningu karatecy schłodzili  się w wodzie na  basenie Pływalni Miejskiej "Delfin" w Zambrowie, a następnie  uzupełnili  spalone kalorie w pizzerii. Po wyczerpującym dniu schowani w śpiwory na matach Zambrowskiego klubu grzecznie zasnęli by zregenerować siły na kolejny dzień uchi deshi, w którym odbył się egzamin na stopnie kyu.  

Reklama

(ZKKK)

Galeria zdjęć
Zobacz galerię 50 zdjęć