Trenerzy Mazowiecko-Podlaskiego Klubu Karate pokazali co potrafią [wideo/foto]

Reklama

Trenerzy Mazowiecko-Podlaskiego Klubu Karate z Ciechanowca, Wysokiego Mazowieckiego i Jabłoni Kościelnej zaprezentowali swej umiejętności na Zamku Biskupim w Janowie Podlaskim.

Sensei Przemysław Brzozowski (Jabłoń Kościelna), Sensei Wojciech Zagdański i Sensei Zbigniew Dąbrowski (Wysokie Mazowieckie), Sempai Paweł Smolarczuk (Ciechanowiec) oraz Shihan Artur Więzowski przeprowadzili pokazy i seminarium karate ju jitsu i samoobrony. W zajęciach brały udział dzieci spędzające wspólnie z rodzicami majowy weekend na zamku, jak również zawodnicy i zawodniczki z Janowa Podlaskiego i Konstantynowa. Pokazy poprzedziło dwugodzinne seminarium podczas którego omawiano techniki obronne Karate Kyokushin, Ju Jitsu oraz rozbijania przedmiotów.

Trenerzy Mazowiecko-Podlaskiego Klubu Karate do pokazów wykorzystali matę treningową zakupioną ze składek własnych oraz dotacji Ministerstwa Sportu. Obecnie służy ona młodym ludziom podczas treningów prowadzonych przez Klub w Miejskim Zespole Szkół w Wysokiem Mazowieckiem.

Foto dzięki uprzejmości: radio Biper Biała Podlaska

Nowa siedziba Starostwa: Jedna z najdroższych inwestycji powiatu oficjalnie otwarta [wideo/foto]

16-04-2026 Wysokie Mazowieckie

W czwartek, 16 kwietnia, nowa siedziba Starostwa Powiatowego w Wysokiem Mazowieckiem oficjalnie otwiera swoje drzwi...

Setki prac wpłynęły do GOK-u w Czyżewie. Kto wygrał w plastycznych zmaganiach?

16-04-2026 Czyżew

Ponad trzysta prac z dwóch województw wpłynęło na XXI Konkurs Plastyczno-Ekologiczny „Leśnik Pracuje - przyrodę...

Ponad 2,5 tysiąca podlaskich seniorów z wyższą emeryturą. ZUS podsumował przeliczenia

16-04-2026 Wysokie Mazowieckie

Zakład Ubezpieczeń Społecznych zakończył ponowne ustalanie wysokości tzw. emerytur czerwcowych. Obliczenie nowej wysokości świadczeń wynika...

Pierwsze „Wyprawki Wysokomazowieckiego Malucha” rozdane. 9 rodzin z miejskim wsparciem [foto]

15-04-2026 Wysokie Mazowieckie

Dziewięć rodzin odebrało w środę pierwsze decyzje o przyznaniu nowego dodatku z tytułu urodzenia dziecka...

Strażacy z powiatu wysokomazowieckiego oddali hołd zmarłemu druhowi [wideo]

15-04-2026 Wysokie Mazowieckie

W środę o godzinie 18:00 przed remizami w powiecie wysokomazowieckim rozległ się dźwięk strażackich syren...

Strażacy w akcji. Zagrożone zabudowania w gminie Kulesze Kościelne

15-04-2026 Kulesze Kościelne

Strażacy z powiatu wysokomazowieckiego interweniowali we wtorek, 17 marca, w miejscowości Czarnowo-Biki (gmina Kulesze Kościelne)...

Wysokie Mazowieckie ratuje życie. Piątkowa zbiórka krwi w MOK-u

15-04-2026 Wysokie Mazowieckie

Pod hasłem „Wysokie Mazowieckie ratuje życie” odbędzie się najbliższa zbiórka krwi w mieście. Akcję zaplanowano...

Pakiety z chemią gospodarczą dla seniorów z Sokół. Miły akcent na spotkaniu [foto]

15-04-2026 Sokoły

Członkowie Klubu Seniora w Sokołach spotkali się 13 kwietnia na zebraniu organizacyjnym, aby omówić plany...

Awantury, pomyłki i śmiech. „Hotelowe manewry” w Ciechanowcu

15-04-2026 Ciechanowiec

W najbliższą niedzielę, 19 kwietnia, mieszkańcy Ciechanowca będą mieli okazję zobaczyć komedię „Hotelowe manewry”. Ze...

Masz talent do recytacji? Sprawdź się w eliminacjach w Wysokiem Mazowieckiem

15-04-2026 Wysokie Mazowieckie

Uczniowie szkół ponadpodstawowych z powiatu wysokomazowieckiego mają okazję zaprezentować swoje umiejętności na scenie. Ruszyły przygotowania...