Seniorzy z Klubu "Senior+" w Wyszonkach Kościelnych wzięli udział w warsztatach automasażu twarzy, poznając tajniki techniki Gua Sha. Spotkanie poprowadziła Anna Kruk z "Masaże Anna Kruk", która wprowadziła uczestników w świat naturalnych metod pielęgnacji, demonstrując, jak za pomocą specjalnych kamieni można poprawić kondycję skóry.

Podczas zajęć, które odbyły się w siedzibie klubu, seniorzy z zaangażowaniem poznawali techniki masażu. Prowadząca, Anna Kruk (https://www.facebook.com/profile.php?id=100090595071844), w przystępny i cierpliwy sposób wyjaśniła, jakie korzyści płyną z regularnego stosowania kamieni Gua Sha. Uczestnicy dowiedzieli się, że ta metoda wpływa na lepsze dotlenienie i ukrwienie skóry, co jest kluczowe dla jej zdrowego wyglądu.

Reklama

Jednym z głównych atutów masażu, o którym mówiono podczas spotkania, jest jego zdolność do redukcji obrzęków i cieni pod oczami. Dzieje się tak dzięki drenażowi limfatycznemu, który pobudza usuwanie toksyn z organizmu. Seniorzy uczyli się również, jak poprzez odpowiednie ruchy kamieniem mogą pracować nad zmniejszeniem widoczności zmarszczek oraz poprawą jędrności i elastyczności skóry.

Jak podkreślano, technika ta pozwala także na głębokie rozluźnienie napiętych mięśni twarzy, co przekłada się nie tylko na wygląd, ale i na ogólne samopoczucie. Wszyscy uczestnicy warsztatów aktywnie ćwiczyli pod okiem instruktorki, dbając o kondycję swojej cery. 

Galeria zdjęć
Zobacz galerię 8 zdjęć

foto: Senior+ Wyszonki Kościelne