Seniorzy z Klubu "Senior+" w Wyszonkach Kościelnych wzięli udział w warsztatach automasażu twarzy, poznając tajniki techniki Gua Sha. Spotkanie poprowadziła Anna Kruk z "Masaże Anna Kruk", która wprowadziła uczestników w świat naturalnych metod pielęgnacji, demonstrując, jak za pomocą specjalnych kamieni można poprawić kondycję skóry.
Podczas zajęć, które odbyły się w siedzibie klubu, seniorzy z zaangażowaniem poznawali techniki masażu. Prowadząca, Anna Kruk (https://www.facebook.com/profile.php?id=100090595071844), w przystępny i cierpliwy sposób wyjaśniła, jakie korzyści płyną z regularnego stosowania kamieni Gua Sha. Uczestnicy dowiedzieli się, że ta metoda wpływa na lepsze dotlenienie i ukrwienie skóry, co jest kluczowe dla jej zdrowego wyglądu.
Jednym z głównych atutów masażu, o którym mówiono podczas spotkania, jest jego zdolność do redukcji obrzęków i cieni pod oczami. Dzieje się tak dzięki drenażowi limfatycznemu, który pobudza usuwanie toksyn z organizmu. Seniorzy uczyli się również, jak poprzez odpowiednie ruchy kamieniem mogą pracować nad zmniejszeniem widoczności zmarszczek oraz poprawą jędrności i elastyczności skóry.
Jak podkreślano, technika ta pozwala także na głębokie rozluźnienie napiętych mięśni twarzy, co przekłada się nie tylko na wygląd, ale i na ogólne samopoczucie. Wszyscy uczestnicy warsztatów aktywnie ćwiczyli pod okiem instruktorki, dbając o kondycję swojej cery.
foto: Senior+ Wyszonki Kościelne
SBR Podlasie Nowe Piekuty zbroi się na nowy sezon. Trzy nowe twarze w zespole [wideo]
10-09-2025 Nowe Piekuty
Klub SBR Podlasie Nowe Piekuty intensyfikuje przygotowania do nadchodzącego sezonu, ogłaszając pozyskanie aż trzech nowych...
Artystka z Wysokiego Mazowieckiego wraca w rodzinne strony. Jej prace podbijają świat
10-09-2025 Wysokie Mazowieckie
Prace artystki, która jako jedyna Polka należy do prestiżowego amerykańskiego instytutu lalkarzy, będzie można podziwiać...
Młode pokolenie reaktywowało straż w Łuniewie Wielkim. Teraz mają ambitny cel [foto]
10-09-2025 Klukowo
Po dwóch dekadach przerwy, Ochotnicza Straż Pożarna w Łuniewie Wielkim w gminie Klukowo przeżywa swoje...
Flaga na wieży w Wysokiem Mazowieckiem. Sierp i młot obok postaci kobiet i anime [foto]
10-09-2025 Wysokie Mazowieckie
Dziś rano, na jednym z masztów telekomunikacyjnych w Wysokiem Mazowieckiem, pojawiła się nietypowa, kolorowa flaga...
Drony nad Polską! Województwo podlaskie w stanie gotowości
10-09-2025 Wysokie Mazowieckie
Bezpprecedensowe naruszenie polskiej przestrzeni powietrznej miało miejsce w nocy z 9 na 10 września 2025...
Transferowa bomba w Nowych Piekutach! SBR Podlasie ma nowego rozgrywającego [wideo]
09-09-2025 Wysokie Mazowieckie
Klub SBR Podlasie Nowe Piekuty ogłosił znaczące wzmocnienie składu przed nadchodzącym sezonem. Do drużyny dołącza...
Niesamowity połów w Szepietowie. Zamiast ryby na haczyku zameldował się... żółw! [wideo]
09-09-2025 Szepietowo
Niezwykłe zdarzenie miało miejsce na popularnych wśród wędkarzy "szepietowskich glinkach". W poniedziałek, 8 września, jeden...
Szepietowo: Zakończył się kluczowy etap inwestycji za ponad 13 mln zł [foto]
09-09-2025 Szepietowo
W Szepietowie zakończył się kluczowy etap jednej z największych inwestycji komunalnych ostatnich lat. Mowa o...
XVII Gminny Konkurs Historyczny w Czyżewie. Znamy datę i temat przewodni
09-09-2025 Czyżew
Już po raz siedemnasty uczniowie ze szkół z terenu gminy Czyżew zmierzą się w Gminnym...
"Milczące Światło" w Wysokiem Mazowieckiem. Wernisaż wystawy fotografii Janusza Szweda w MOK
09-09-2025 Wysokie Mazowieckie
W holu kina Miejskiego Ośrodka Kultury w Wysokiem Mazowieckiem zaprezentowana zostanie nowa wystawa fotograficzna. Wernisaż...
