W Wysokiem Mazowieckiem zakończył się obóz sportowy zorganizowany przez Mazowiecko-Podlaski Klub Karate. Wydarzenie, które odbyło się w bazie Miejskiego Zespołu Szkół, zgromadziło młodych adeptów sztuk walki z powiatów wysokomazowieckiego, zambrowskiego i siemiatyckiego.
Uczestnicy, pod okiem doświadczonych trenerów Shihan Artura Więzowskiego, Sensei Wojciecha Paszkowskiego i Beaty Demianiuk, doskonalili swoje umiejętności w zakresie kata, taktyki walki oraz samoobrony w formie Ju-Jitsu. Program obozu obejmował także zajęcia na basenie, wycieczki oraz wykłady dotyczące profilaktyki uzależnień, prowadzone przez funkcjonariuszki Komendy Powiatowej Policji w Wysokiem Mazowieckiem i inspektorki z Państwowej Inspekcji Sanitarnej.
Jedną z atrakcji była wyprawa na paintball w miejscowości Wygoda, gdzie młodzi karatecy spędzili cztery godziny na emocjonującej rozgrywce. Obóz, poza aspektem szkoleniowym, był również okazją do integracji poprzez wspólne gry, zabawy i seanse filmowe.
Organizatorzy wyrażają wdzięczność za wsparcie finansowe udzielone przez wójta gminy Szumowo i burmistrza Zambrowa. Podziękowania skierowano również do dyrektora Zespołu Szkół w Wysokiem Mazowieckiem oraz Szkoły Podstawowej nr 5 w Zambrowie za pomoc organizacyjną.
Mazowiecko-Podlaski Klub Karate zaprasza wszystkich zainteresowanych na treningi karate, Ju-Jitsu i samoobrony, które od września będą prowadzone w kilku miejscowościach regionu, między innymi w Wysokiem Mazowieckiem (w hali Miejskiego Zespołu Szkół w poniedziałki i czwartki godz. 17.00), Zambrowie, Ciechanowcu, Szumowie, Srebrnej, Kołakach Kościelnych, Siemiatyczach i Czyżewie.
foto: Mazowiecko-Podlaski Klub Karate
Samba, salsa i bachata. Piątkowe wieczory taneczne dla pań w Czyżewie
15-01-2026 Czyżew
Gminny Ośrodek Kultury w Czyżewie poszerza swoją ofertę o zajęcia ruchowe dedykowane kobietom. Placówka ogłosiła...
Zorza polarna nad Nowymi Piekutami. Dzieci malowały zimowe zjawiska [foto]
15-01-2026 Nowe Piekuty
Gminny Ośrodek Kultury w Nowych Piekutach zorganizował zajęcia plastyczne, podczas których najmłodsi mieszkańcy gminy mieli...
Harmonogram ferii w CKB Sokoły. Sprawdź, co zaplanowano
15-01-2026 Sokoły
Centrum Kulturalno-Biblioteczne w Sokołach opublikowało harmonogram zajęć przygotowanych na nadchodzące ferie zimowe. Placówka podzieliła ofertę...
Ferie w Klukowie: Turniej FIFA i eksperymenty chemiczne w GOK-u
15-01-2026 Klukowo
Gminny Ośrodek Kultury w Klukowie przedstawił harmonogram zajęć na pierwszy tydzień ferii zimowych w 2026...
Rycerze Kolumba w Ciechanowcu: 34 nowe kurtki dla potrzebujących dzieci [foto]
15-01-2026 Ciechanowiec
W czwartek, 15 stycznia 2026 roku, w Urzędzie Miejskim w Ciechanowcu odbyło się spotkanie, którego...
Nietypowa oferta w Ciechanowcu. Poszukują malarza witraży
15-01-2026 Wysokie Mazowieckie
Powiatowy Urząd Pracy w Wysokiem Mazowieckiem opublikował najnowsze zestawienie ofert zatrudnienia, aktualne na połowę stycznia...
Z Wylin-Rusi i Dołubowa na podbój Europy. Podsumowanie projektu Erasmus+ [foto]
15-01-2026 Wysokie Mazowieckie
Uczestnicy zajęć w placówkach wsparcia w Wylinach-Rusi, wzięli udział w międzynarodowym projekcie edukacyjnym. W ramach...
Koncert kolęd w Wysokiem Mazowieckiem. Zespół Wokalny MOK na scenie [foto]
14-01-2026 Wysokie Mazowieckie
We wtorkowy wieczór, 13 stycznia, sala widowiskowa Miejskiego Ośrodka Kultury w Wysokiem Mazowieckiem wypełniła się...
Ferie 2026 w Wysokiem Mazowieckiem. Sprawdź harmonogram MOK
14-01-2026 Wysokie Mazowieckie
Zbliżająca się przerwa zimowa w nauce to czas, który najmłodsi mieszkańcy Wysokiego Mazowieckiego mogą spędzić...
RetroFerie w Ciechanowcu. Muzeum Rolnictwa zaprasza uczniów na zimowe warsztaty
14-01-2026 Ciechanowiec
Muzeum Rolnictwa im. księdza Krzysztofa Kluka w Ciechanowcu oraz Towarzystwo Naukowe Societas Scientiarum Klukoviana et...










