Seniorzy w Sokołach tańczą dla zdrowia i zabawy [foto]

Reklama

W Klubie Seniora w Sokołach, seniorzy aktywnie uczą się tańców integracyjnych, w tym poloneza, specknerina i belgijki. Te zajęcia taneczne są coraz bardziej popularne wśród starszych mieszkańców, oferując im nie tylko formę aktywnej rekreacji, ale również okazję do dobrej zabawy.

Uczestnictwo w tych zajęciach przynosi wiele korzyści, w tym poprawę kondycji fizycznej oraz zdrowia psychicznego, co jest szczególnie ważne w starszym wieku. Taniec, jako forma aktywności, pomaga także w utrzymaniu sprawności umysłowej, gdyż nauka nowych kroków i sekwencji jest dobrym treningiem dla mózgu. Taniec jest też świetnym sposobem na przełamanie rutyny dnia codziennego i doświadczenie czegoś nowego.

foto: Klub Seniora Sokoły

230 wystawców i tłumy w Szepietowie. Za nami pierwszy dzień targów ogrodniczych [wideo/foto]

18-04-2026 Szepietowo

Słoneczna pogoda i 230 wystawców z całego kraju przyciągnęły w sobotę do Szepietowa tłumy zwiedzających...

7 rund dla Emilii. Charytatywny turniej szachowy w Ciechanowcu

17-04-2026 Ciechanowiec

Ciechanowiec mobilizuje siły, by wesprzeć walczącą z ciężką chorobą Emilię Godlewską. Tym razem do lokalnej...

Gmina szuka dyrektora przedszkola w Brzóskach-Falkach. Zgłoszenia tylko do 5 maja

17-04-2026 Wysokie Mazowieckie

Krzysztof Krajewski, Wójt Gminy Wysokie Mazowieckie, ogłosił dzisiaj konkurs, w którym wyłoniony zostanie kandydat na...

Ognista stylizacja dała im zwycięstwo. ZSOiZ w Ciechanowcu na szczycie [foto]

17-04-2026 Ciechanowiec

Zuzanna Koc i Gabriela Owerczuk z Zespołu Szkół Ogólnokształcących i Zawodowych w Ciechanowcu zajęły pierwsze...

Finał Olimpiady w Warszawie: Uczniowie ze „Staszica” w gronie najlepszych w kraju

17-04-2026 Wysokie Mazowieckie

W finale Olimpiady „Warto wiedzieć więcej o ubezpieczeniach społecznych”, który odbył się w Centrali ZUS...

Ukryta kamera TVN w gminie Sokoły. Wśród nagranych strażak i księża [wideo]

17-04-2026 Sokoły

Złapałaś gumę na drodze? Masz znacznie większe szanse na pomoc na wsi niż w centrum...

Przejazd wozem bojowym i grill. Druhowie z OSP Piętki-Gręzki licytowali dla Emilii

16-04-2026 Wysokie Mazowieckie

Trwa wyścig z czasem i walka o zebranie ogromnej kwoty na leczenie 34-letniej Emilii Godlewskiej...

Nowa lista wakatów. Powiatowy Urząd Pracy opublikował aktualne zestawienie

16-04-2026 Wysokie Mazowieckie

Powiatowy Urząd Pracy w Wysokiem Mazowieckiem opublikował najnowszą pulę wolnych miejsc pracy. Najszerszy wybór czeka...

Nowa siedziba Starostwa: Jedna z najdroższych inwestycji powiatu oficjalnie otwarta [wideo/foto]

16-04-2026 Wysokie Mazowieckie

W czwartek, 16 kwietnia, nowa siedziba Starostwa Powiatowego w Wysokiem Mazowieckiem oficjalnie otwiera swoje drzwi...

Setki prac wpłynęły do GOK-u w Czyżewie. Kto wygrał w plastycznych zmaganiach?

16-04-2026 Czyżew

Ponad trzysta prac z dwóch województw wpłynęło na XXI Konkurs Plastyczno-Ekologiczny „Leśnik Pracuje - przyrodę...