Przemoc nie zostaje za drzwiami. Gdzie szukać pomocy w powiecie wysokomazowieckim?

Wysokie Mazowieckie 10 luty 2026

Reklama

Przemoc domowa rzadko zaczyna się nagle. Często pojawia się po cichu – w słowach, które ranią, w strachu przed kolejną kłótnią, w napięciu, które staje się codziennością. Dotyka nie tylko osób, które jej doświadczają bezpośrednio, ale całe rodziny, a szczególnie dzieci. Choć wiele osób wciąż zmaga się z tym problemem w samotności, pomoc jest dostępna także na terenie powiatu wysokomazowieckiego.

Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Wysokiem Mazowieckiem prowadzi działania, których celem jest przerwanie kręgu przemocy domowej. Pomoc kierowana jest zarówno do osób doznających przemocy, jak i do osób, które ją stosują – bo tylko takie podejście daje realną szansę na trwałą zmianę.

Gdy doświadczasz przemocy – nie jesteś sam/a

Osoby doznające przemocy domowej często latami żyją w poczuciu wstydu, winy i bezsilności. Tymczasem to nie one ponoszą odpowiedzialność za to, co się dzieje. W PCPR mogą liczyć na rozmowę, zrozumienie i wsparcie psychologiczne, które pomaga odzyskać siłę, spokój i poczucie własnej wartości.

W sytuacjach zagrożenia zdrowia lub życia podejmowane są działania, które pozwalają znaleźć bezpieczne miejsce. Pracownicy PCPR pomagają również odnaleźć się w systemie pomocy, wskazując dostępne formy wsparcia i kierując do odpowiednich instytucji, w tym punktów nieodpłatnej pomocy prawnej.

Gdy stosujesz przemoc – zmiana jest możliwa

Przemoc nie jest oznaką siły. Najczęściej jest sygnałem bezradności, braku umiejętności radzenia sobie z emocjami i trudnymi sytuacjami. Dlatego PCPR prowadzi programy skierowane do osób stosujących przemoc domową – korekcyjno-edukacyjne oraz psychologiczno-terapeutyczne.

Uczestnicy uczą się rozpoznawać swoje emocje, zatrzymywać impulsy, rozmawiać bez agresji i brać odpowiedzialność za swoje zachowanie. Dla jednych jest to obowiązek wynikający z decyzji Sądu, dla innych – świadoma decyzja o zmianie. Dla wszystkich – realna szansa na przerwanie destrukcyjnych schematów.

Skuteczne przeciwdziałanie przemocy domowej to nie tylko reagowanie w kryzysie, ale także długofalowa praca nad zmianą. Pomoc osobom doznającym przemocy i równoczesna praca z osobami stosującymi przemoc daje szansę na to, by dom znów stał się miejscem bezpieczeństwa, a nie strachu.

Jeśli Ty lub ktoś z Twojego otoczenia zmaga się z przemocą domową – warto zrobić pierwszy krok. Pracownicy Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Wysokiem Mazowieckiem udzielają informacji osobiście w siedzibie Centrum pod adresem: 18-200 Wysokie Mazowieckie, ul. Mickiewicza 1 oraz telefonicznie pod nr 86 306 72 08 lub 502 153 040.

Czasem jedna rozmowa może być początkiem zmiany.